圓仔奶爸向前衝

七個月的圓仔，對於吃老爸其實也沒很講究，查了很多副食品做法之後內心對於各位娘親的用心真是佩服的五體投地有如滔滔江水連綿不絕，每餐都有五顏六色的餐點可選，我是眼花繚亂，圓仔我們吃點簡單的應該不會怪我吧😅

本週吃南瓜牛肉粥

材料 ：
南瓜、黑木耳、洋蔥、牛肉（腰內肉）、胚芽米

做法 ：
. 胚芽米洗好備用
. 南瓜削皮切小塊（其實南瓜皮可以吃但比較硬所以暫時先削掉，裡面肉很容易爛隨便切-隨喜切）
. 黑木耳 （這感覺比較不容易爛所以切比較細一點）
. 洋蔥 （容易煮爛隨便切丁）
. 牛肉（菜市場阿姨說腰內肉很嫩，所以就買了，這是唯一用果汁機打碎的食材）

洗好切好全部丟進小鍋裡水加到八分滿所有東西一起蒸，電鍋方便又好用（懶人的最佳好幫手），外鍋一杯水跳起來悶30分鐘再開蓋，就完成了

等涼用分裝盒裝起來冷凍．

一鍋大概吃一星期，份量我就隨喜沒秤斤秤兩，多的就爸媽吃少了就再煮其他東西（超隨性育兒法～～），各位媽媽看不下去請別罵我～～～🤐，眼睛閉閉一下就過了～～

雖然是偷吃步做法，還好圓仔還算賞臉，心情好的時候可以吃 100ml．